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解答：

1、桑葚干可以直接吃。桑葚干具有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效。如果有肾阴虚的情况，患者可以经常食用，有利于身体的恢复。

2、此外，桑葚干还能加速人体造血细胞的再生和生长，具有补血的功效。桑葚干还能治疗肾虚引起的早衰、耳鸣、发白等症状。

3、一般建议将桑葚干泡水、煎服、泡酒、煮粥等。不同的吃法有不同的效果，但需要注意的是，过量食用桑葚可能会给肠道带来伤害，比较常见的就是上火的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。